Formation Plongeur Autonome 20m (PA20)
Me formerFFESSMMarseillePlongéeDébutant (sans diplôme)
Bienvenue sur DUNE Marseille — Plongée Calanques - Marseille
Devenez autonome à 20 mètres
La formation PA20 s’adresse à tous les plongeurs de niveau 1 ou Advanced avec une expérience de minimum de 20 plongées désirant évoluer en autonomie dans la zone des 20 mètres. Lorsque l’on gagne en expérience, ou que l’on souhaite évoluer dans les niveaux, la plongée en autonomie se présente rapidement comme une évidence : on y gère ses paramètres, on organise le bon déroulement de son immersion, et on s’oriente sous l’eau.
IMPORTANT : Si vous n'avez pas plongé depuis plusieurs mois, il est vivement recommandé de s'inscrire d'abord à une plongée de [remise à niveau/plongée de réadaptation]. Idéale pour vous assurer d'avoir les acquis, c'est LA bonne idée pour évoluer en toute sécurité et retrouver ses automatismes avant de débuter votre formation N2 !
Réservation :
Formation en 7 plongées du lundi au jeudi inclus. Réserver le premier RDV, l'inscription à la semaine se fait automatiquement.
Le lundi RDV en salle le cours théorique Les plongées commencent l'après-midi même pour une plongée d’évaluation des prérequis du Niveau 1 en palanquée de 4 maximum avec un instructeur dédié. Le mardi, mercredi et jeudi RDV pour une journée composée de 2 plongées variant exercices d'assistance, d'orientation et simulation d’autonomie dans la zone des 20 mètres.
Au programme
Votre cours PA20 FFESSM se compose de 7 plongées techniques et d’éléments théoriques.
- Avant chaque immersion, vous vous familiariserez avec le matériel des membres de votre palanquée, et écouterez les consignes de votre directeur de plongée.
- Dans l’eau, vous aiguiserez votre sens de l’orientation, et apprendrez à vous repérer grâce à la topographie du site, et à l’observation de votre environnement. Vous apprendrez à identifier les différentes espèces sous-marines, ainsi que les « points remarquables » (mouillage, les reliefs sortant de l’ordinaire). Vous vous déplacerez en utilisant les éléments naturels, sens des vagues, ridules sur le sable, position du soleil. Vous testerez ensuite l’usage d’un compas. Une bonne partie de votre apprentissage sera consacrée à prévenir et à repérer les incidents. Vous verrez également comment y apporter une réponse rapide et appropriée, à donner de l’aide et à en recevoir.
Votre moniteur vous enseignera l’importance de consulter régulièrement vos instruments, ainsi que ceux de vos équipiers. Vous apprendrez aussi à éviter les profils de plongée à risque (plongée yoyo, profils inversés). Vous vous initierez au maniement du parachute de palier, et démontrerez que vous êtes à même de respecter les paramètres fixés par le DP, et d’effectuer un palier de décompression, ou de sécurité, en fonction de ce que préconisent vos instruments.
- La partie théorique de votre cours, réalisée sous forme d’auto-apprentissage, est consacrée aux principales règles de sécurité en plongée sous-marine. Elle vous rappellera le règlement relatif à la pratique de votre activité. Quelques éléments de physique simples vous permettront de comprendre les effets de la pression sur le milieu, et le mode de fonctionnement de votre matériel. Vous serez à même de calculer une flottabilité, ou une autonomie en air. Vous connaîtrez les causes, symptômes et les conduites à tenir pour les incidents et accidents pouvant survenir dans le cadre d’une plongée en autonomie.
Notre terrain de jeux
Notre équipe
Olivier
Instructeur de plongée
Iris
Instructrice de plongée
Ce qui est inclus
Activité
7 plongées techniques,
les blocs (air), les plombs,
le kit pédagogique (cours théoriques et licence fédérale)
la certification FFESSM ou ANMP,
Ce qui n'est pas inclus
Activité
La location de l’équipement (20€ par plongée pour le matériel complet)
Informations complémentaires
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